今日も暑いですが、みなさんお元気ですか？ 還暦を迎えた私も流石にこう暑いとキツイです、 でもこんな時でもダイエットをちょっと頑張って スリムでかっこいい親父、いやジージ を目指しています！＾＾ 加齢してくると基礎代謝が落ちて来て、身体の脂肪が落…